Ob Sie mit Diabetes leben oder nicht, es ist immer wichtig sich gesund und ausgewogen zu ernähren.
Nachdem wir vor kurzem schon einmal auf Diät- und Ernährungs-Mythen eingegangen sind, haben wir hier weitere Mythen für Sie aufgedeckt.
Schwimmen hilft beim Abnehmen, verbrennt Kalorien und belastet den Körper kaum. Es reicht sogar schon, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo einfach nur ein paar Bahnen im örtlichen Freibad (oder Schwimmbad) ziehen.
Die richtige Schokolade ist nicht so ungesund wie sie vielleicht glauben. Speziell dunkle Schokolade die viel Kakao enthält und nicht so viel verarbeitet wurde wie Milchschokolade ist durch ihren Anteil von Flavanolen sogar gesund.
Snacks für den Strand Es gibt bestimmte Dinge, von denen Sie fest ausgehen können, wenn Sie einen Tag am Strand verbringen. Zum einen wird überall Sand sein. Sie können auch…